UÑAS

Conoce la estructura de tus uñas y como cuidarlas de forma natural

Las uñas pueden mejorar notablemente en base a la alimentación que llevamos en el día a día.

Fuente: producción Panorama España
Uñas.Fuente: producción Panorama España
Escrito en ESTILO DE VIDA el

El universo de la manicura es tan amplio que todo el tiempo se están conociendo diversos métodos no solo para darle forma y color a nuestras uñas, sino también para hacerlas crecer rápidamente. A continuación te enseñaremos a conocer la estructura de tus uñas y como tienes que cuidarlas de forma natural.

Guia para conocer y cuidar la salud de tus uñas

Las uñas están formadas principalmente por queratina, una proteína fibrosa producida naturalmente por nuestro cuerpo. Sin embargo a veces la queratina escacea en nuestro cuerpo, y es en estos casos donde las uñas comienzan a estar débiles, lo que hace que las mismas se quiebren con facilidad o que no crezcan. 

Manicura. Fuente: archivo Panorama España

La mala alimentación, la falta de hidratación, el tipo de trabajo que tenemos y el uso frecuente de esmaltes o productos de baja calidad pueden dificultar mantener unas uñas bonitas y fuertes. A continuación te enseñamos a conocer la estructura de las uñas: 

Estructura de las uñas:

  • Lámina ungueal: Es la parte visible de la uña.
  • Lecho ungueal: La piel debajo de la lámina ungueal.
  • Matriz: Situada debajo de la cutícula, es donde se produce el crecimiento de la uña.
  • Lúnula: La sección blanca en la base de la uña.
  • Cutícula: El tejido que cubre la lámina y rodea la base de la uña.

Una uña saludable debe lucir lisa y con un color uniforme, pero cambios en su color o crecimiento pueden indicar problemas subyacentes, desde enfermedades cardíacas hasta deficiencias nutricionales.

Manicura. Fuente: archivo Panorama España

Productos naturales que mejoran la salud de nuestras uñas: 

  • Ajo: posee propiedades antibacterianas y fortalecedoras, y puede mejorar la circulación en la zona y endurecer las uñas débiles. Machaca uno o dos dientes de ajo y aplica la pasta resultante sobre las uñas durante 10 minutos, luego enjuaga con agua abundante. Repite este tratamiento diariamente para obtener resultados visibles en pocas semanas.
  • Cola de caballo: esta planta medicinal es rica en sílice, un mineral que acelera el crecimiento de las uñas y las fortalece. Prepara una infusión de cola de caballo y sumerge tus uñas en ella durante 15 minutos varias veces a la semana.
  • Aceites naturales: el aceite de oliva, almendras, ricino, argán y vitamina E son excelentes para nutrir las uñas y favorecer su crecimiento. Aplica el aceite elegido sobre las uñas y las cutículas y masajea suavemente varias veces por semana para obtener resultados óptimos.
  • Vinagre de manzana: posee propiedades antifúngicas, el vinagre de manzana fortalece las uñas y promueve su crecimiento. Prepara una mezcla con medio vaso de vinagre de manzana y un vaso de agua, y sumerge tus uñas en ella durante 10-15 minutos.