PERDER PESO
Baja de peso con este simple ejercicio mañanero
26/9/2023 | Un simple hábito que puede traer grandes resultados
Ejercicio
EJERCICIO
La ciencia dictamina cuál es la mejor hora para hacer ejercicio y perder peso
25/9/2023 | Descubre el mejor momento del día para hacer ejercicio y ver resultados efectivamente
MÉTODO 15-15-15
Descubre el método 15-15-15 que mantiene delgadas a las famosas
22/9/2023 | Tu figura puede ser la misma que la de las figuras de la televisión
COMIENZA EL OTOÑO CON TODO
Haz este ejercicio una vez al día y tu cuerpo cambiará por completo la plancha
21/9/2023 | La plancha china es un ejercicio seguro y efectivo, siempre que se haga con una buena técnica y se respeten los límites de cada uno.
VIDA SALUDABLE
El ejercicio más sencillo para lucir un abdomen fuerte y marcado
19/9/2023 | Si quieres pasar todo otoño con el abdomen planto, te vamos a mostrar que debes hacer.
EJERCICIOS
3 mejores ejercicios para tonificar tus músculos
17/8/2023 | Tonifica tu figura de la manera más sencilla y efectiva
PERDER PESO
Descubren cuantos minutos de ejercicio al día necesitas para perder peso
9/8/2023 | No es necesario enloquecer con el ejercicio si lo haces la cantidad adecuada
GLÚTEOS
3 ejercicios infalibles para fortalecer los glúteos
23/7/2023 | Descubre la manera de lograr esa figura que tanto buscas
GLÚTEOS Y PIERNAS FIRMES
Haz este ejercicio para elevar tus glúteos y fortalecer tus piernas en pocos minutos
18/7/2023 | Es el ejercicio más requerido debido a los resultados rápidos que ofrece. ¡No te lo pierdas!
EJERCICIOS ACUÁTICOS
Los mejores ejercicios acuáticos para tonificar tu cuerpo
2/7/2023 | Logra la figura que deseas ejercitando desde el agua
CEREBRO
El sencillo ejercicio mental para conservar intacta tu memoria y entrenar tu cerebro
1/7/2023 | Ejercitar la cabeza es sumamente importante para la salud.
ABDOMINALES
Toma nota de los 4 mejores ejercicios para tonificar tus abdominales
28/6/2023 | Logra los mejores abs para este verano
BIENESTAR
¿Qué es y como se practica el método Pvolve con el que Jennifer Aniston tiene un cuerpazo a sus 54?
26/6/2023 | Este ejercicio es una combinación de prácticas y métodos que sin duda ofrece excelentes resultados.
PRINCESA LEONOR
Descubre la rutina de ejercicios de la princesa Leonor para una figura perfecta
14/6/2023 | La princesa es amante del deporte y el ejercicio físico
Ver más noticias